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Mostrando entradas de julio 7, 2018

De la depresión también se aprende

Hace algunos años, una persona muy sabia me recomendó que vea a un terapeuta. Había mostrado suficientes signos de angustia emocional que esta persona sabía que necesitaba actuar. Pensé que era una idea ridícula. Pero dado que esta persona incluso me proporcionó una referencia, junto con un pequeño empujón por parte de mi esposa, de mala gana concerté una cita para reunirme con él (en realidad, mi esposa fijó el turno ya que todavía sentía que no era necesario). Recuerdo que tuve varias reuniones antes de que el terapeuta mencionara la palabra "D". Fue una sorpresa para mí y una vergüenza, aunque en retrospectiva no debería haber sido. Mirando hacia atrás, puedo ver el impacto que la depresión ha tenido en mí desde una edad muy temprana. Cuando era niño, solía llorar para dormir por la noche, aunque nunca estaba seguro de por qué lo hice. No tenía nada de qué entristecerme. A medida que fui creciendo, mis hermanos comenzaron a llamarme "melancolía melancólica&qu