22 junio 2017

10 puestos de trabajo para personas que no les gusta trabajar en una oficina

Trabajo en una oficina no es para todos. Tal vez la rutina de nueve a cinco le consigue abajo, o tal vez la política de oficina no es lo suyo. Cualquiera que sea la razón, no hay necesidad de que resignarse a pasar toda su vida laboral sensación como si estuviera escribiendo con su mano no dominante.

Hay un montón de puestos de trabajo fuera de oficina por ahí que el juego de los puntos fuertes del trabajador que había en lugar teletrabajo , trabajar fuera, o pasar sus días de trabajo en la carretera.

Top 10 puestos de trabajo para personas que odian a trabajar en una oficina

1. Médico telemedicina
Como profesionales de la salud buscan reducir los costos, y los pacientes se acostumbran a ser capaz de hacer de todo, desde la comodidad de su propia casa, la telemedicina es probable que experimente un boom. Para los médicos que necesitan un descanso de los desplazamientos a la oficina o en el hospital - o que viven en lugares como Alaska, donde dicho viaje podría implicar aviones pequeños - telemedicina es muy prometedora.

Salario medio anual (para los médicos, medicina general ): € 135.936 mil (Nota: las ganancias para los médicos de telemedicina varían según el empleador y el estado Uno de los proveedores de telemedicina dice. Medscape que sus médicos a tomar tanto como € 140 por hora - comparable con personal a tiempo completo, y por lo el compromiso de tiempo parcial).

Cómo convertirse en un médico de telemedicina: Al igual que todos los médicos, los médicos de telemedicina necesitan un título de médico y licencia para ejercer .

También debe ser agradable y cómodo con la tecnología, en particular, el software de conferencia de vídeo.

Aunque no es tan rápido crecimiento como algunas ocupaciones en esta lista, piloto de línea aérea es un trabajo impresionante que no será necesario que pasar mucho tiempo en un entorno de oficina. Por supuesto, no es para todo el mundo - si usted no está bien bajo presión, o pueden o no quieren poner en el tiempo para convertirse en un piloto experto y fiable , esto no va a ser el trabajo adecuado para usted.

Cómo convertirse en un piloto de línea aérea: Como mínimo, los pilotos comerciales necesitan un diploma de escuela secundaria y una licencia de piloto comercial . Pilotos de líneas aéreas suelen tener una licenciatura y un certificado de ATP a partir de la FAA. 

Si está orientado a los detalles y mecánicamente inclinado, una carrera como un ascensor instalador / reparador podría ser el sistema más adecuado. La gente en este trabajo pasan sus días la reparación de ascensores, escaleras mecánicas y andenes, en movimiento.

Cómo convertirse en un instalador Ascensor / reparador: Este trabajo requiere un diploma de escuela secundaria y un aprendizaje, con clases de secundaria en matemáticas y dibujo mecánico de ser útil para los estudiantes que quieren competir por las ranuras de los programas de aprendizaje. Treinta y cinco estados también requieren que los trabajadores tengan licencia.

Las enfermeras registradas que deseen trabajar desde casa puede encontrar fácilmente puestos de trabajo que trabajan como enfermeras gestoras de casos para los hospitales, profesionales de la salud, o las compañías de seguros. enfermeras gestoras de casos ayudan a determinar los planes de tratamiento adecuados para los pacientes.

Cómo convertirse en un administrador de casos Enfermera: Se requiere experiencia clínica para este papel, así como un grado de licenciatura o asociado en enfermería. Enfermeras gestoras de casos también deben ser cómodos con la tecnología.

Uno de cada siete desarrolladores web son autónomos, de acuerdo con los datos más recientes de la Oficina de Estadísticas Laborales, lo que significa que uno de cada siete desarrolladores web definitivamente puede omitir toda la experiencia de la oficina y trabajar desde casa. Muchos empleadores también permiten a sus empleados trabajar a distancia del desarrollador de tela sobre una base a tiempo completo o parcial. Esta carrera es una buena opción para la gente, conocedores de la tecnología creativas, orientadas al detalle.

Cómo convertirse en un desarrollador Web: la educación típica de nivel de entrada es un grado de asociado, aunque algunos empleadores pueden preferir una licenciatura.

Si no te importa alturas de hasta 260 pies por encima del suelo y desea estar a la vanguardia del movimiento de la energía verde, este trabajo podría ser perfecto para usted. En lugar de gastar sus días trabajando como un burro bajo luces fluorescentes, podrás reparar e instalar turbinas eólicas en el aire libre.

Cómo convertirse en un técnico Aerogenerador: La educación de nivel de entrada típica para este papel es alguna educación superior, hay un grado, según el Bureau of Labor Statistics. La mayoría asiste a una escuela técnica y recibir la formación en el puesto de trabajo de sus empleadores.

Si desea una carrera en la que realmente hace una diferencia en la vida de las personas, EMT o paramédico puede ser para usted. La gente en estos puestos de trabajo responden a emergencias médicas, que ofrece cuidados para salvar la vida. Una cabeza fría bajo presión es una necesidad en estos puestos de trabajo.

Cómo convertirse en un EMT / Paramedic: técnicos de emergencias médicas y paramédicos deben tener una licencia y asistir a un programa de formación post-secundaria.

Otro trabajo para alguien que no tiene miedo a las alturas, línea de instalador / reparadores mantener las líneas eléctricas y de telecomunicaciones. Son las personas que se ven subir los postes de teléfono cuando los cables se han reducido o servicio se expande.

Cómo convertirse en un instalador de línea / reparador: La mayoría de la gente en este trabajo reciben a largo plazo la formación en el puesto de trabajo, y muchos asisten a programas de aprendizaje.

Si usted es una persona en la computación y un buen comunicador, especialista en soporte informático es un gran trabajo para trabajar desde casa. Aunque no todos los empleadores permite el teletrabajo, este papel es tan dependiente de la tecnología, no hay realmente ninguna necesidad de las empresas a gastar dinero en bienes raíces.

Cómo convertirse en un especialista en soporte informático: Algunos empleadores prefieren un título de licenciatura, pero la calificación más importante de este trabajo es simplemente saber lo que está haciendo. Una incluso algunas clases adicionales de asociado o además de un diploma de escuela secundaria podrían ser suficientes.

Probablemente el trabajo representado por primera vez cuando la gente dice representante de “trabajo para trabajar desde casa”, el servicio al cliente tiene mucho que recomendar. Que no requiere una gran cantidad de la educación y la formación, y como se mencionó, a menudo permite el teletrabajo. En el trato con el público podría ser un poco de una molienda en el largo plazo, este papel podría ser la actuación a corto plazo perfecta para la persona correcta.

21 junio 2017

4 formas prácticas de ahorrar dinero en tus vacaciones

Las vacaciones son un buen momento para relajarse y alejarse de la vida cotidiana. No deje que el costo le impida viajar, porque hay muchas maneras de ahorrar dinero, no importa donde usted viaje. 

Con la correcta planificación, un poco de estrategia y un toque de creatividad, los viajes frugal puede ser tan divertido como lo es asequible. Siga esta sencilla receta para un viaje memorable con una etiqueta de precio manejable.

1. Comenzar con alojamiento barato
El hacer compras para alojamiento asequible no significa que tiene que limitar sus opciones.

Pega una tarifa de oferta en una habitación de hotel, reservar una estancia en una cama y desayuno , cama en un hostal, organizar un intercambio de casa o una tienda de campaña y disfrutar de una noche bajo las estrellas.

Cuando se trata de encontrar alojamiento asequible, la persistencia da. Decidir lo que quiere y cuánto está dispuesto a gastar, y luego ir después de ella.

Ahorrar en el alojamiento en hoteles
2. Añadir en Transporte a precio de ganga
El transporte es probable que sea uno de sus mayores gastos de viaje. En primer lugar, usted tiene que hacer arreglos para llegar a su destino, entonces usted necesita para hacer los arreglos para moverse por la ciudad durante su estancia. Tanto si viaja en coche, avión, autobús, taxi o tren, puede aumentar rápidamente.

La buena noticia es que ofertas de transporte son fáciles de conseguir. Algunas de las maneras más fáciles de ahorrar: Viaje de baja demanda, los proveedores de descuento en uso, orden de billetes en línea y aprovechar el transporte público siempre que sea posible.

Ahorrar en Alquiler de coches
Ahorrar el gas mientras está de viaje
3. Espolvorear en algunas vacaciones Ahorros Alimentos
costos de los alimentos pueden ser especialmente difíciles de controlar durante el viaje porque estás comiendo más y no puede tener acceso a una cocina. ¿Cual es la solución? Una gran dosis de creatividad!

Buscar a los restaurantes más baratos, localizar a los cupones y una lluvia de ideas comidas simples que usted puede preparar en su habitación de hotel, en la carretera o en una fogata.

Su mentalidad frugal es portátil, incluso si su refrigerador no lo es.

Vacaciones costo de los alimentos
Frugales acampar recetas
4. Servir con una guarnición de Ahorro para destinos específicos se
Ahorrar aún más dinero mediante la búsqueda de los descuentos y ofertas que se aplican específicamente a su destino de viaje. Lo que debe buscar: ofertas fuera de temporada, días en los que las atracciones son gratis, compra uno-conseguir-uno-libre de ofertas y cualquier otra cosa que suena como que va a hacer que su viaje sea más accesible y divertida.

Si se puede organizar, programar su viaje en temporada baja de su destino. Los precios bajan en todo, desde el alojamiento y comida hasta el transporte y las actividades tan pronto como las multitudes se van a casa.

Incluso llegando el día o la semana después de que termine la temporada o programar unas vacaciones para los días laborables en lugar de los fines de semana puede ahorrar cientos de dólares. Tienes la oportunidad de disfrutar del mismo tiempo que los demás, sólo tiene que conseguir un mejor trato y una estancia más tranquila!

Viajes frugal en el Exterior.
Ahorrar dinero en los parques de atracciones.
Cosas gratis que hacer en los mejores destinos de Estados Unidos.

20 junio 2017

Compartir Netflix y Amazon Prime

Con el contenido de medios digitales listos para ser visto casi de inmediato y en casi todos los dispositivos, compartir contraseñas para estos servicios de streaming con la familia y amigos se ha convertido en una práctica común. Pero con todas estas opciones, puede ser difícil de mantener las reglas para cada recta servicio de streaming

Los servicios de streaming en línea todos tienen diferentes reglas sobre el número de dispositivos pueden ser activados, cuántas corrientes de diferente contenido y el mismo contenido puede estar pasando al mismo tiempo, y al que se le permite compartir su contraseña con.

Aquí está todo lo que necesita saber acerca de compartir Netflix, Hulu, Amazon Prime Video, HBO Ahora, Showtime Transmisión, Transmisión y Starz.

Interesado en ahorrar algo de dinero al compartir su Netflix cuenta con sus amigos y familiares? Netflix no parece cumplir las cuentas de intercambio, pero no limita el número de dispositivos que se pueden transmitir al mismo tiempo, de la misma cuenta.

El plan básico le permite ver en una pantalla a la vez, el plan estándar le permite ver en dos pantallas a la vez, y el plan de prima le permite transmitir Netflix en cuatro pantallas a la vez. Estos incluyen ordenadores portátiles, televisores, teléfonos y tabletas. Puede  ver las diferencias de los planes de Netflix  para comparar esto junto con las otras características del plan.

Tenga en cuenta que Netflix se reserva el derecho de cambiar el número de pantallas permite transmitir simultáneamente en cualquier momento según se indica en sus términos de servicio .

Netflix no permitir que los menores tienen su propia cuenta de Netflix y esperan que deja que sus hijos flujo de Netflix en su cuenta.
Parecen estar bien con usted compartir su cuenta de Netflix dentro de su hogar, pero si usted tiene diferentes direcciones, que les gustaría para que usted pueda obtener su propia cuenta.

Hulu Sharing
Ambos de Hulu planes (Publicidad Limited sin publicidad) que restringe a sólo ser capaz de transmitir en un dispositivo a la vez, lo que hace que sea difícil para compartir una cuenta.

Se pueden crear perfiles dentro de Hulu para que todos en la familia puede tener sus propios favoritos y recomendaciones, pero sólo una persona puede ser la transmisión de una sola vez.

Muy pocas personas han informado de que son capaces de transmitir en más de un dispositivo al mismo tiempo sin ningún problema, pero esto no es oficial.

Compartir Amazon Prime y Amazon Video
Amazon es muy clara acerca de quién puede compartir una Amazon Prime cuenta. Amazon le permite crear un hogar Amazon que permite que dos adultos, cada uno con su propia cuenta, y hasta cuatro hijos a compartir los beneficios de Amazon Prime.

Los beneficios de Amazon Premium que pueden ser compartidos incluyen el envío libre Prime, el primer Ahora, el primer vídeo, fotos Prime, canales audibles, biblioteca de préstamo del propietario Kindle, el primer acceso temprano, los precios Prime-exclusiva, las suscripciones de pañales y bebés descuentos de finalización del registro, almacenamiento de fotos, y Twitch Prime.

Amazon también ha puesto un límite en el número de dispositivos pueden transmitir vídeos al mismo tiempo a través de Amazon Video. Puede transmitir hasta tres títulos diferentes al mismo tiempo en diferentes dispositivos y el mismo título solamente se puede transmitir en un dispositivo a la vez.

Vídeos descargados a través de Amazon tiene un límite de 25 títulos que se pueden descargar a través de todos los dispositivos a la vez y al mismo título que sólo puede ser descargado dos veces en todos los dispositivos en su conjunto.

Ahora compartir HBO, Showtime Transmisión, Transmisión y Starz
Con HBO Ahora , usted es capaz de transmitir en tres dispositivos al mismo tiempo y que pide que no comparta su contraseña con nadie fuera del hogar. No hay límite al número de dispositivos pueden ser activados con HBO ahora.

Showtime Streaming , la aplicación de suscripción independiente de Showtime, le permite estar registrado en cinco dispositivos diferentes, pero sólo se puede transmitir desde tres de los que están en el mismo tiempo.

Con Starz Streaming , está limitado a streaming en no más de cuatro dispositivos a la vez.

Los servicios gratuitos de streaming
Si utiliza un servicio de streaming gratuito para ver películas y programas de televisión , que no tendrá que preocuparse por compartir sus contraseñas. Hay algunos grandes por ahí que incluyen crujido , Popcornflix y Tubi TV.

19 junio 2017

Isabel Pantoja sufre tabaquismo

Una de las muchas cosas que me irritan de 'Panto' en su nueva faceta de casi alcaldesa es que se pasee por Marbella con la cajetilla de tabaco en la mano, una fea costumbre que también tuvo Marta Chávarri en sus épocas de famosa, la era Cubas-Cortina.No comprendo por qué no la mete en uno de esos espantosos bolsos de nailon que lleva colgados del hombro y de los que no se aparta ni un solo momento, como si en vez de ser la tonadillera Isabel de España, fuese la reina Isabel II del Reino Unido. Además, ¿acaso no es el tabaco malo para la voz, o es que ha decidido aparcar ya su carrera de ídolo de las domésticas por una vida de boato y lujo marbellí? Piensen, además, el mal ejemplo que da a esos aprendices de estrella que intentan brillar en nuestro firmamento de la canción, tipo Operación triunfo.

Por lo menos no la vemos en traje de baño a ella y a su enamorado primer edil, algo que podría resultar realmente dramático, dadas las circunstancias físicas. Esta semana la prensa peluqueril publica las fotografías de muchas celebridades dándose lo que invariablemente califican de «un refrescante chapuzón», no sabemos por qué. Desde María Chávarri, la hermana toujours soltera de la arriba mencionada Marta en compañía de Javier Soto, el hirsuto padre de Mencía, la hija de Isabel Sartorius, hasta los príncipes de Preslav, Kyril de Bulgaria y Rosario Nadal de cuerpos envidiables.

Y hablando de malos ejemplos y de cuerpos: no se pierdan las fotos de Alberto Cortina y de Elena Cué en Portocervo, a punto de darse un «refrescante chapuzón». Las revistas alaban los atuendos elegantes de Cué, no se sabe muy bien por qué, ya que lo único que se ve es un bikini de lo más normal y una gasa que lleva atada al cuello como un babero. Esos y unos pantalones cargo en raso que dentro de un mes pasarán al baúl de los recuerdos, pues han sido desterrados de todas las colecciones de otoño/invierno 2003-2017. Claro que como en moda siempre llevamos un cierto retraso, puede que alguna despistada se los ponga en la rentrée.

Una famosóloga, es decir una especialista en celebridades de todo tipo, me decía que esta exhibición de «bonheur de super luxe» por parte de los Cortina, dadas las circunstancias, es un poco fuerte. Que deberían de mantener un perfil más bajo o veranear en un lugar menos ostentoso, en Benidorm, por ejemplo.Que es casi tan espantoso como la cajetilla de Panto.

Creo que Cué debería darle un cambio de 180 grados a su vestuario y vestirse tipo la fantástica Beyoncé, cuyo disco oigo a todas horas. Ponerse en manos de Donatella e ir de Versace y glitter a todas horas. Y, por supuesto, quitarse el pañuelito que lleva anudado al cuello a todas horas.  

18 junio 2017

Alimentos baratos que duran mucho tiempo

Con un presupuesto ajustado, y la necesidad de hacer que cada dólar que gasta en el supermercado cuenta? A continuación, se centran en llenar su carrito con estos alimentos baratos y nutritivos que tienen una vida útil muy larga. Vas a gastar menos en la caja, y tienen considerablemente menos desperdicio de alimentos golpear a su bote de basura al final de la semana.

1  Papas
Una bolsa de 5 libras de papas es - sin lugar a dudas - una de las mayores gangas en el departamento de producción. Por alrededor de € 3.14, obtendrá suficientes papas para hacer un ridículo número de comidas. Cocerlos; los tiran en las sopas; añadirlos a las cazuelas; hacer ensalada de papas o un gran lote de papas del horno. Las patatas son increíblemente versátil, y si se almacena adecuadamente , van a seguir con facilidad por 4-6 meses.

Estos son algunos consejos para asegurar que su obtener la vida máxima de almacenamiento de las patatas:

Mejores patatas para el almacenamiento
Cómo mantener patatas germinen
¿Es seguro comer una patata brotada?

Frijoles secos
Beans cuestan mucho menos que la carne, y son una excelente fuente de proteínas, fibra y minerales. Cargado de frijoles en lata, o ahorrar aún más mediante la compra de granos secos y les cocinar usted mismo. Una libra de frijoles secos (que le costará alrededor de € 1) es suficiente para hacer seis tazas de frijoles cocidos. Eso es el equivalente a cuatro latas de frijoles! 

No quiero que quejarse con remojo las alubias secas? A continuación, hacer más comidas con lentejas. Ellos no tienen que ser empapado en primer lugar, y cocinan rápidamente.

Los frijoles secos son los más utilizados dentro de un año, pero se pueden almacenar por más tiempo. Asegúrese de agregar tiempo de cocción adicional cuando a partir de granos de mayor edad.

Arroz
Una porción de 1/2 taza de arroz cuesta sólo € .05, y es la base perfecta para una comida abundante. Utilizarlo en platos asiáticos y para hacer platos de arroz. Echar en sopas, y añadirlo a las cazuelas. El arroz es un alimento básico importante más en todo el mundo, por lo que no tendrá ningún problema para encontrar recetas para ponerlo a trabajar.

El arroz blanco tiene una vida útil increíble. Se va a mantener durante 4-5 años en la despensa. El arroz integral tiene una vida útil mucho más corta, con una duración de 6-8 meses en la despensa y 8-12 meses en el refrigerador. Dado que el arroz integral es más denso en nutrientes, considere mantener en el congelador, donde se va a mantener para siempre.

Mantequilla de maní
La mantequilla de maní es otra fuente barata y versátil de la proteína. Usarlo como una extensión para sándwiches y panecillos; agregarlo a batidos; látigo hasta deliciosos postres, como las galletas de mantequilla de cacahuete y dulce de azúcar; o utilizarlo para hacer platos asiáticos salados, como el pollo de maní tailandés.

mantequilla de maní sin abrir es buena al año pasado la mejor fecha de caducidad impresa en el frasco, por lo que vale la pena abastecerse cuando lo encuentren a la venta. Una vez abierto el frasco, tiene tres meses para utilizarlo. Una excepción a esta regla: la mantequilla de maní natural. Es bueno 2-3 meses después de la fecha de consumo preferente de compra impresa, cuando se almacena en la despensa. Esto se extiende a los 3-6 meses, cuando se almacena en el refrigerador.

La mayoría de las frutas tienen un alto contenido de agua, por lo que son conocidos por ir mal rápidamente. Si estás cansado de búsqueda de experimentos científicos en la nevera y el cuenco de fruta, hacer que las manzanas su salida al fruto. Bajo las condiciones de almacenamiento adecuadas , van a mantener durante un máximo de cinco meses. Esto significa que puede almacenar con seguridad hasta cuando se encuentra un reparto en su variedad favorita. Y cuando sus manzanas empiezan a ir suave, no todo está perdido. Aún así, pueden ser usados para hacer puré de manzana o mantequilla de manzana .

Más sobre el almacenamiento de las manzanas:

Las mejores manzanas para el almacenamiento
Cómo congelar las manzanas
zanahorias pequeñas no tienen una vida útil muy larga, pero zanahorias enteras hacen. Coloque una bolsa en el contenedor de verduras en la nevera, y va a ser bueno para al menos 4-5 semanas después de la fecha de consumo preferente de compra impreso en la bolsa. Y en realidad, siempre y cuando no se sienten suaves o viscosa, siguen siendo perfectamente bien para comer. Disfrute zanahorias como un aperitivo; asarlos para un plato de acompañamiento; o picarlas y añadirlas a las sopas. Incluso se puede utilizar para hacer un pastel de zanahoria, si estás deseando algo dulce.

Consejo:  Si las zanahorias todavía tienen sus largas y frondosas copas cuando usted los compra, asegúrese de cortar. Van a tirar de la humedad de las zanahorias, y hacen que se sequen.

Una caja de pasta es un gran plato comida en un día ocupado. Sólo preparar una salsa rápida, o verter uno de un tarro (sin juicio aquí), y que tiene un completo, comida.
pasta seca es siempre una buena cosa, pero va a ser un mejor trato si lo detecta a la venta, compra con cupones o ambas cosas. Apunta a pagar € 1 por caja o menos. La pasta es bueno para 1-2 años después de la fecha impresa en la caja, por lo que tiene un montón de tiempo para usarla para arriba.

Harina de avena. Image Source / Imagen Digital / Getty Images
La avena es un robo, en sólo € .21 por cada 1/2 porción de una taza, y tiene una igualmente impresionante vida útil. La avena rápida (también conocida como la avena de un minuto), se pueden mantener durante 2-3 años después de la fecha de compra mejor. avena instantánea y avena cortada tienen una vida útil más corta de 1-2 años después de la fecha de compra mejor, pero eso es todavía un montón de tiempo para usarlos arriba. 
Disfrutar de ellos durante el desayuno, pero no hay que ignorar todos sus otros usos. La avena es una excelente adición a las galletas y panes, e incluso se pueden utilizar para estirar la carne picada. Sumar a una taza por cada libra de carne para hacer sus compras de carne van más allá.

Cómo estirar la carne picada
Harina cuesta € .70 por libra (o menos). Mezcle una bolsa en su carro, y no hay fin a las cosas que se pueden hacer. Dulce o salado - lo hace todo. Cuando se almacena adecuadamente, harina para todo uso es bueno para 6-8 meses después de la fecha que se imprimen en la bolsa. de harina de trigo y de la especialidad harinas integrales, como la harina con levadura (que tienen ingredientes adicionales mezclados) tienen una vida más corta de 4-6 meses después de la fecha impresa.

Para estirar la vida útil aún más, sólo seguir su harina en el congelador. No hay necesidad para que vuelva a la temperatura ambiente antes de usarlo.
Obtener más verduras en su dieta, y evitar tener que ir mal antes de que pueda utilizarlos, por llenarse de verduras congeladas en la tienda. Por lo general cuestan mucho menos que los productos frescos, y ya que están congelados poco después de ser elegido, tienden a empacar un golpe grande de nutrientes.

31 mayo 2017

Código promocional Nike

Nike es una empresa que produce calzado, también ropa y todo tipo de accesorios deportivos, teniendo como objetivo la innovación e inspiración, para cualquier atleta independientemente del deporte que le guste practicar.

Gracias a el código promocional Nike, ha habido un impulso en el deporte, consiguiendo éxito en la aceptación de las personas y generando una filosofía de deportiva del mayor rendimiento posible, en la cual,  los atletas encuentren variantes de calidad para desarrollarse y alcanzar el éxito pretendido. 

Nike siempre está sacando productos innovadores en tecnología, siempre intentando alcanzar el rendimiento máximo de los deportistas.

Más o menos el 90% de la población mundial está utilizando zapatillas deportivas, Nike ha sabido ver esta característica como algo homogéneo, pero se ha dado cuenta que este enorme porcentaje de población no utiliza el mismo tipo de artículos deportivos, motivo por el cual, se ha encontrado una separación en el segmento de mercado donde se han identificado algunas variables como pueden ser el rango de edad entre jóvenes y adultos, el género, si se trata de hombres y mujeres, el estilo de vida del deportista en cuestión o practicantes de la modalidad deportiva que sea. 

Comportamiento de compra: estatus, moda, calidad, comodidad, también hay que decir que la segmentación de mercado del código descuento Nike está enfocada mayormente a clientes con mentalidad moderna, ya sean mujeres u hombres desde 16 años en adelante, personas activas y con gran nivel de automotivación, personas pendientes de su salud y su cuidado físico, los pertenecientes a la cultura del sí puedo.

El segmento de mercado de Nike se puede dividir en tres agrupaciones destacadas:

Primero, deportistas de alto rendimiento, que son aquellas personas que se preocupan por alcanzar el mejor rendimiento, la mayor comodidad, con productos innovadores en materiales, sin olvidarse de la ergonomía.

Los adolescentes o esas personas que practican algún deporte ya sea por salud o sencillamente porque buscan un estilo vanguardista o cómodo, que esté de moda y represente en ellos un determinado estatus social.

Los adultos, a diferencia del mercado adolescente, se les identifica porque siempre buscan la comodidad, calidad en los artículos, aún cuando los precios sean elevados y por supuesto también van buscando el estutos social y el postureo

Nike refleja su posicionamiento de marca sabiendo resaltar la pasión por el deporte, desarrollando el talento a través de la inspiración, la motivación y el reto. Nike se ha sabido centrarse en la creatividad y en la energía. Promueve una cultura irreverente y apoya a aquellos que siempre dicen lo que están pensando. Busca el mantenerse ante todo competitivo. 

Una de sus mejores estrategias para el posicionamiento, es fijar en la mente del consumidor; que no es una empresa que ha sido creada para ganar dineros, sino que es un movimiento que apoya el deporte. 

Algunas características de su posicionamiento, es que tiene en el mercado una gran variedad de de sus artículos como zapatillas, relojes, bolsas deportivas, ropa deportiva, entre otros. Su logotipo ha quedado grabado en la mente de todas las personas, y se ha convertido en un icono a nivel mundial, ya que con sólo verlo se sabe que es Nike. 

Sus diseños son de lo más vanguardistas e innovadores.  Piensan continuamente en la comodidad del cliente y en como satisfacer ampliamente sus necesidades. La publicidad está apoyadada en los mejores deportistas de alto rendimiento.

Recomendaciones a la hora de que compres unas zapatillas deportivas. En algún momento de nuestras vidas a todos nos ha entrado en ansia repentina de ponernos a hacer algún deporte. En la primera cosa que pensamos es encontrarnos unas zapatillas; llegamos a la tienda y vemos cientos de modelos todos diferentes, entonces no surge la pregunta, que debo de tener en cuenta a la hora de comprar unas zapatillas para hacer deporte?. El colegio oficial de podólogos ofrece una serie de recomendaciones a la hora de escoger el calzado deportivo. Lo primero que tenemos que tener en cuenta es cuál va a ser la superficie en la que vamos a utilizar la zapatilla, el terreno en el que vamos a desarrollar nuestra actividad; pues el calzado será diferente dependiendo de si vamos a practicar la actividad en una moqueta, tierra, césped, (ya sea artificial o natural), asfalto o montaña. En el caso del atletismo, en el mercado existen una gran variedad de modelos disponibles, cada uno de ellos tiene su propio sistema de amortiguación, es el elemento destacado por el que se suelen diferenciar, las más comunes son las zapatillas ganadoras y neutras.

Las zapatillas para pronadores, se diferencian de las neutras por el refuerzo que tienen, realizado con un material de mayor densidad que el resto. Habitualmente la zona interna de la zapatilla se suele remarcar con un color gris. En quiénes donadores por pie plano o plano-valgo, la función de esta franja de material es evitar que la suegra se deprima por la presión que da un pie cuyo barco no soporta el peso corporal, por lo tanto su única finalidad es prolongar la vida de la zapatilla evitando su deformación.

Un elemento que siempre tenemos que tener en cuenta para la duración de la zapatilla es la suela. Las suelas de las zapatillas están compuestas por dos materiales, por un lado el caucho con carbono y el caucho inyectado. El calzado con suela de caucho inyectado está recomendado para entrenamientos que no sea muy exigentes, sin recorrer distancias grandes, ya que se desgasta bastante más que el caucho con carbono. Por lo tanto si vamos a utilizar las zapatillas para recorrer largas distancias el caucho con carbono es el más adecuado.

Privamos casi siempre la absorción de impactos en una zapatilla más que cualquier otro elemento y aunque efectivamente es necesario, no debemos dejar de valorar la estabilidad de la suela. Durante la carrera cuando realizamos el hecho que de talón, el calcáneo soporta entre 2 y 3 veces el peso corporal. Tener una zapatilla cuyo EVA se deprime fácilmente nunca será la mejor opción. Otro dato digno de tener en cuenta es que aproximadamente a partir de los 12 km de carrera el pie tiende a pronar, sobre todo a nivel de medio pie, incluso los pies cabos y los normales. Esto es algo que se va haciendo más evidente conforme la distancia recorrida va aumentando. Esta pronación se debe a la fatiga de las diferentes estructuras ligamentosas que se encuentran en los pies.

Cualquier calzado ya sea de calle o deportivo, debe de tener un cambrillón, (es la parte del zapato o zapatilla que otorga rigidez a la suela). Este elemento es muy importante ya que crea un efecto de palanca que facilita en cada paso el impulso. Esto genera un ahorro de energía durante la actividad, que unido al quebrante de puntera facilita bastante el movimiento en balancín del anti pie durante la fase de arranque.

Las zapatillas que son demasiado flexibles no sirven para la práctica deportiva. Es fundamental a la hora de escoger un calzado deportivo que la horma de la zapatilla se adapte lo mejor posible al contorno del pie. Por eso hay que descartar las hormas demasiado estrechas, así evitaremos con presiones en los laterales en el dorso del pie. A la hora de comprar cualquier calzado es aconsejable llevar consigo un tratamiento ortopodológico a medida, con la finalidad de valorar la plantilla y el ajuste del calzado con sus pies.

4 fuentes de energía alternativa

Hay muchas razones el mundo está buscando fuentes alternativas de energía en un esfuerzo para reducir los contaminantes y gases de efecto invernadero. fuentes de energía alternativas o renovables muestran una promesa significativa para ayudar a reducir la cantidad de toxinas que son subproductos de uso de energía y ayudar a preservar muchos de los recursos naturales que utilizamos en la actualidad como fuentes de energía.

Para entender como alternativa el uso de energía puede ayudar a preservar el delicado equilibrio ecológico del planeta, y ayudar a conservar las fuentes de energía no renovables como los combustibles fósiles, es importante saber qué tipo de energía alternativa es que hay.

Vamos a echar un vistazo a algunas de las fuentes más comunes disponibles.

1. Energía Eólica
La energía eólica aprovecha la energía del viento para impulsar las palas de las turbinas eólicas. La rotación de álabes de turbina se convierte en corriente eléctrica por medio de un generador eléctrico. En los molinos de viento de más edad, se utilizó la energía eólica para convertir la maquinaria mecánica para realizar trabajo físico, como la trituración del grano o bombear agua. Torres eólicas en general se construyen juntos en parques eólicos . Ahora, las corrientes eléctricas que son aprovechados por los parques eólicos a gran escala que son utilizados por las redes eléctricas nacionales, así como pequeñas turbinas individuales que se utilizan para proporcionar electricidad a lugares aislados o casas individuales. En 2005, la capacidad mundial de los generadores eólicos fue 58,982 megavatios, su producción que constituyen menos del 1 por ciento del consumo de electricidad en todo el mundo.

Pros
La energía eólica no produce ninguna contaminación que puede contaminar el medio ambiente, ya que no se llevan a cabo procesos químicos, como en la quema de combustibles fósiles, no hay subproductos nocivos sobrantes.
Dado que la generación eólica es una fuente de energía renovable, que nunca se quedará fuera de él.
La agricultura y el pastoreo todavía pueden tener lugar en tierra ocupada por las turbinas de viento que pueden ayudar en la producción de biocombustibles.
Los parques eólicos pueden ser construidos fuera de la costa.
Contras
La energía eólica es intermitente. Se necesita viento consistente para la generación de energía continua. Si la velocidad del viento disminuye, la turbina se detiene y se genera menos electricidad.

Los grandes parques eólicos pueden tener un efecto negativo sobre el paisaje.
2. Energía Solar
La energía solar se utiliza comúnmente para la calefacción, la cocina, la producción de electricidad, e incluso en la desalación de agua de mar. La energía solar funciona atrapando los rayos del sol en las células solares, donde esta la luz del sol se convierte entonces en electricidad. Además, la energía solar utiliza la luz solar que llega a los paneles solares térmicos para convertir la luz solar para calentar el agua o el aire. Otros métodos incluyen el uso de la luz solar que incide en los espejos parabólicos para calentar el agua (producción de vapor), o simplemente la apertura de una habitaciones persianas o cortinas de la ventana para permitir entrar la luz del sol para calentar una habitación de forma pasiva.

Pros
La energía solar es un recurso renovable. Mientras exista el Sol, su energía va a llegar a la Tierra.
comunicados de generación de energía solar no hay agua o aire de contaminación porque no hay reacción química de la combustión de combustibles.
La energía solar se puede utilizar de manera muy eficiente para usos prácticos tales como la calefacción y la iluminación.
Los beneficios de la energía solar son vistos con frecuencia para piscinas de calor, spas, y tanques de agua por todas partes.
Contras
La energía solar no produce energía cuando el sol no brilla. La noche y los días nublados limitan seriamente la cantidad de energía producida.
estaciones de energía solar pueden ser muy caros de construir.

3. Energía Geotérmica
Geotérmica significa literalmente "calor tierra". La energía geotérmica aprovecha la energía calorífica existente debajo de la tierra. rocas calientes bajo el agua calor de la tierra para producir vapor. Cuando se perforan agujeros en la región, el vapor que se dispara se purifica y se utiliza para mover las turbinas, que Energía Eléctrica generadores.

Pros
Si se hace correctamente, la energía geotérmica no produce subproductos nocivos.
Una vez que se construye una planta geotérmica, la energía es generalmente autosuficiente sabia.
Las centrales geotérmicas son generalmente pequeñas y tienen poco efecto sobre el paisaje natural.
Contras
Si se hace correctamente, la energía geotérmica puede producir contaminantes.
perforación inadecuada en la tierra puede liberar minerales y gases peligrosos.
sitios geotérmicos son propensos a quedarse sin combustible.

4. Energía hidroeléctrica
La energía hidroeléctrica proviene de la energía potencial del agua embalsada conducir una turbina de agua y el generador.

Otra variación es hacer uso del agua de la energía cinética o fuentes sin represas ni diques 's, como la energía de las mareas. La energía hidráulica funciona aprovechando el descenso gravitacional de un río que se comprime de una larga carrera en una única ubicación, con una presa o un canal. Esto crea un lugar donde la presión concentrada y el flujo de agua se pueden utilizar para impulsar las turbinas o ruedas de agua para accionar un generador eléctrico. Los generadores eléctricos accionados por energía hidráulica se pueden ejecutar hacia atrás como un motor para bombear agua hasta una copia para su uso posterior.

Pros
El agua puede ser acumulado por encima de la presa y publicado para coincidir con los picos de demanda. Así, a diferencia de otros tipos de centrales eléctricas, centrales hidroeléctricas pueden aumentar rápidamente a plena capacidad.
La electricidad puede ser generada constantemente, porque no hay fuerzas externas, a diferencia de otras formas de energía alternativa, que afectan a la disponibilidad de agua.
La energía hidroeléctrica no produce residuos o contaminación ya que no hay reacción química para producir energía.
El agua utilizada para la energía hidráulica puede ser reutilizado.
Contras
Las presas pueden ser muy caros de construir.
Es necesario que haya un suministro suficiente y poderosa de agua en la zona para producir energía.

29 mayo 2017

5 cosas que tu presupuesto puede decir de ti

La forma en que maneja su presupuesto puede decir a los demás mucho acerca de su personalidad. También es un gran predictor de la facilidad con que se va a cumplir con sus objetivos financieros a lo largo de su vida. Su actitud hacia el presupuesto es un reflejo de su actitud hacia todos sus finanzas. Usted puede reconocer el tipo de presupuestos de inmediato o se podría caer en entre unos pocos tipos diferentes. A continuación, puede hacer algunos ajustes para que sean capaces de cumplir con su presupuesto sin causar demasiado estrés en su vida.

1 Organizado hasta el último centavo y meticulosamente orugas.
Aprender lo que su estilo de presupuestos dice de ti.
Si usted es este tipo de presupuestos, su presupuesto es una de las cosas que le preocupan todos los días. Que son grandes en el establecimiento de límites de su presupuesto, y el seguimiento de la cantidad que tiene en cada categoría . Cuando los gastos inesperados pop-up, se puede hacer fácilmente ajustes y limitar su gasto total para el mes. Usted es una superestrella de presupuestos, y que está a punto de cumplir sus objetivos financieros cada año. Usted tiene que tener cuidado, porque se puede quemar si está demasiado centrado en su presupuesto. Otra cosa que puede que tenga que tener en cuenta es que no se conviertan en demasiado estresado por el dinero. Este es un gran lugar para estar presupuesto prudente. Este estilo de presupuestos significa que es probable organizada y eficiente en otras áreas de su vida. Asegúrese de que usted disfrute a medida que logre hacia sus metas.

2  ¿Qué es un presupuesto?
Si usted es este tipo de presupuestos, que significa que ni siquiera considerar la amortización de un presupuesto. No ha pensado que muy por delante. Estás contento de que usted puede pagar la mayor parte de sus facturas a tiempo. Usted puede estar siempre mirando adelante a su próximo día de pago para que pueda comprar alimentos con dinero en efectivo en lugar de en una tarjeta de crédito. Su falta de organización puede impedir que alguna vez alcanzar sus objetivos financieros. La configuración y seguir un presupuesto puede ayudar a aliviar una gran cantidad de estrés financiero. También puede ayudar a dejar de depender de las tarjetas de crédito o de lucha entre cheques de pago. Este estilo de presupuesto significa que se toma la vida como viene. Puede que no tenga un plan de carrera en su lugar o una dirección real. También puede ser capaz de concentrarse intensamente en una sola cosa a la vez, lo que puede ser a la vez una buena y una mala cosa. Es posible que desee considerar estas cinco razones para iniciar presupuestos .

3  Que todo se arreglará
Mientras que usted no tiene un presupuesto de por sí, no tratar de limitar sus gastos. A veces le preocupa que si usted mira muy de cerca, entonces las cosas no salen bien, y que se ejecutará corto. Siempre y cuando se tiene cuidado, usted sabe todo va a estar cubierto de alguna manera. Con este estilo de presupuesto, usted puede no estar haciendo ningún progreso real en sus objetivos. Usted está saliendo demasiado a la suerte, y es probable que se beneficiará de la fijación de límites. Usted puede ser capaz de descubrir áreas adicionales que puede reducir el gasto y empezar a trabajar hacia sus metas financieras con mayor rapidez. Si usted tiene este estilo de presupuesto, entonces es probable que no tiene un plan claro. A establecer metas, pero que no se descomponen los pasos que necesita con el fin de llegar a ellos. Usted tiene un relajado, la actitud fácil de llevar, que puede ser una buena cosa.

4  Hey, escribo mi presupuesto de Down
Si usted tiene este estilo de presupuestos, se empieza con buenas intenciones. Se escribe su presupuesto cada mes, y hacer un plan de gastos, pero no está muy bien en el seguimiento. Usted tiene un tiempo difícil apegarse a sus límites, o hacer el seguimiento de lo que ha gastado. Usted puede terminar arruinar su presupuesto sobre una base regular. Es posible que necesite ayuda para encontrar un sistema de presupuesto que funcione para usted. Usted también puede tener un tiempo difícil decir no a las compras por impulso. Si usted está casado y presupuestos como pareja, puede ser consecuencia de la falta de comunicación entre usted y su cónyuge. Para resolver este problema, es necesario encontrar una mejor manera de seguir adelante con su plan. Usted ha comenzado el proceso, que es grande, pero hay que llevarlo a cabo hasta el final. Si usted tiene este estilo de presupuestos, le gustaría establecer metas y hacer planes, pero su entusiasmo por un proyecto puede decaer rápidamente.

5  Sé que debería ser Presupuesto, pero ...
Con este estilo de presupuestos, usted sabe que debe ser el presupuesto. Se da cuenta de que le ayudará, pero de alguna manera nunca encontrar la motivación para hacerlo. Se pierde en el camino. Se puede sentir como si son demasiado pobres como para el presupuesto  o que no tienen el tiempo para el presupuesto . Es posible que esté en presupuesto como demasiado trabajo demasiado miedo, o que es demasiado confuso para tratar. Si usted siente que necesita ayuda con su primer presupuesto, considere inscribirse en una clase o pedir ayuda a un amigo. Es hora de superar sus miedos y tomar el control de su futuro. Si usted es este estilo de presupuestos, que puede estar buscando excusas para explicar las razones por las que no alcanzan sus objetivos. Tomar las medidas ahora para hacer las cosas que quieres que suceda en su vida, en realidad suceder.

18 mayo 2017

Invertir en la salud mental de los empleados es bueno para el negocio

¿Cómo ayuda un paquete de beneficios para la salud mental de los empleados y su cuenta de resultados? Se ha estimado que uno de cada cinco estadounidenses se ocupa de una enfermedad mental diagnosticada médicamente en algún momento de su vida adulta. El número de casos no diagnosticados son probablemente mucho más que eso. Sin embargo, el impacto que tiene la enfermedad mental en los lugares de trabajo se siente de una manera muy real - de la pérdida de los niveles de productividad, la tardanza excesiva y el absentismo, a la pérdida real de los empleados a causa de los síntomas a menudo debilitante enfermedad mental viene con.

El Instituto Nacional de Salud Mental informa que cuesta principales enfermedades mentales los EE.UU. por lo menos € 193 mil millones cada año, solo en los ingresos perdidos por los enfermos. La Alianza para el lugar de trabajo para la Salud Mental y la Fundación Americana de Psiquiatría, aconsejan que cuesta € empresas 44 mil millones en pérdida de productividad debido a la depresión no tratada en la fuerza laboral.

Cuando la enfermedad mental se deja sin gestionar, puede dar lugar a toda una serie de otros riesgos relacionados con el lugar de trabajo, tales como el aumento de accidentes, compensación de trabajadores reclamaciones, la discapacidad , violencia en el trabajo, e incluso las demandas de acoso y discriminación - escenarios que se han convertido en cada vez de manera transparente en el mundo de hoy.

Tiene sentido un buen negocio, a continuación, para ofrecer completos beneficios de los empleados de salud mental a la fuerza de trabajo. Los expertos aconsejan que la intervención temprana es la clave para reducir los costos y los casos de enfermedad mental grave en los empleados.

Así también, la intervención temprana se muestra para proporcionar el mejor resultado posible para aquellos que están experimentando algún tipo de enfermedad mental. Cuando la enfermedad mental se deja sin tratar o no diagnosticada, o cuando los empleados tienen un acceso limitado a las opciones de tratamiento, que no reciben bien en su propio - y todo esto puede perjudicar a la línea inferior de su empresa en el largo plazo.

En virtud de la Ley de Asistencia Asequible, a partir de 2014, todos los planes médicos privados e individuales deben ofrecer al menos la cobertura mínima para las proyecciones de salud mental, servicios de consumo de sustancias, y la atención preventiva. Este requisito es también para los planes médicos adquiridos a través de los mercados estatales.

Además, los planes de beneficios de grupo no pueden negar la cobertura a cualquier persona simplemente porque tienen un historial de enfermedad mental. Protecciones requeridas bajo MHPAEA requieren los administradores del plan para el tratamiento de las enfermedades mentales y sin restricciones, al igual que el proceso de aprobación para la aprobación de un procedimiento quirúrgico. Medicare y Medicaid también proporcionan coberturas básicas para el bienestar salud mental y tratamiento de abuso de sustancias.

Estas leyes ayudan a proteger a los consumidores de salud mental de ser discriminados por los proveedores de seguros de salud y apoyar a las personas con ingresos limitados a pagar por los servicios , pero todavía hay muchos estigmas a la salud mental, para que algunos empleados niegan que necesitan ayuda.

Incluso estando en la medicación para una enfermedad mental puede ser visto como un problema por algunos, si el medicamento crea restricciones en la capacidad del empleado para realizar su trabajo. Por ejemplo, los medicamentos que causan somnolencia prevenir el uso de ciertos equipos o conducir vehículos de la empresa.

Otras barreras potenciales para la obtención de ayuda incluyen el trabajo que falta para la terapia de citas , o tomar licencia sin sueldo para completar un programa de tratamiento de abuso de sustancias de 90 días.

A menos que haya un buen plan de seguro en el lugar para ayudar a sufragar los costos de la atención de la salud mental y la calidad de los empleadores hacer su parte para educar a los empleados acerca de sus beneficios disponibles; muchos empleados sólo tiene que ir sin hasta que se encuentran hospitalizados por una avería importante. Otros pueden recurrir a la automedicación en la forma de las drogas ilícitas, el alcohol y los comportamientos negativos. En los lugares de trabajo, las enfermedades mentales diagnosticar y sin tratar se manifiesta en la forma en que las personas se relacionan con los compañeros de trabajo y clientes. Se puede desgarrar equipos y empresas de diferencia. Puede causar empleados normalmente maravillosos para los empleados se convierten en tóxicos.

Por estas razones y otras más, cualquier empresa puede beneficiarse de proporcionar beneficios para la salud mental de generosa grupo a su fuerza de trabajo.

Los empleadores que valoran a sus empleados y que quieren demostrar esto puede proporcionar fácilmente beneficios de salud mental en cualquier época del año, si el plan de seguro médico incluye este tipo de atención o no.

Aquí están algunas ideas para conseguir un programa de beneficios de salud mental en su lugar y asegurarse de que las personas tengan acceso a los servicios que necesitan para estar bien.

Es una buena idea para obtener un programa de asistencia al empleado se alinearon tan pronto como sea posible en su organización. Esto puede costar centavos de dólar por cada empleado, pero el valor es inmenso. EAP proveen acceso directo a los profesionales confidenciales que pueden ayudar a los empleados con cualquier área de preocupación que pueden estar causando angustia ellos - desde temas relacionados con el trabajo a los problemas familiares y la enfermedad mental. Los empleados pueden ser dirigidas a las sesiones de asesoramiento, o pueden ser elegibles para el tratamiento a corto plazo; facilitado por el equipo de EAP. Más información sobre  los programas de asistencia al empleado  aquí.

Otra opción es contratar con el proveedor de seguro médico para establecer una línea telefónica 24/7 enfermera para los empleados y sus familiares. Esto puede ser una manera de asegurar que los empleados siempre tienen una línea de vida donde pueden obtener ayuda cuando más lo necesitan. Se puede obtener la salud y las cuestiones médicas contestado para determinar si la atención de seguimiento con un profesional de la salud mental se justifica o si es necesaria una visita a la sala de emergencias.

Como se mencionó anteriormente, la ACA requiere seguro planea ofrecer un nivel básico de cobertura de salud mental, pero esto puede ser algo limitado. Los empleados que se utilizan para los planes de atención médica altos deducibles no pueden ver el valor en uso de su seguro para pagar por las sesiones de asesoramiento - en lugar de reservar sus médicos de dólares para los principales hospitalización o procedimientos planificados. Como empleador, encontrar beneficios a los empleados que ofrecen una cobertura superior a la media de la salud mental y la salud proporcionan una cuenta de ahorros para compensar gastos de bolsillo cuando se combina con HDHPs.

Los empleados pueden ser o no ser cómodo discutiendo sus problemas de salud mental con un gerente, o incluso miembros de su propia familia. Es por eso que cada lugar de trabajo debe tener por lo menos un profesional de recursos humanos que está entrenado en el entrenamiento de la intervención y ha establecido el horario de oficina abiertos para la discusión de estos asuntos en privado. A menudo, las situaciones pueden ser manejados a través de una derivación a un profesional de la salud mental calificado, o por mediación de cualquier problema a través de la PEA. Estar bien versado en los beneficios de salud mental que están disponibles para que el empleado puede obtener la ayuda en el momento adecuado.

Otro método muy útil y bienvenida de desarrollar un lugar de trabajo que está más a favor de los empleados se enfrentan a desafíos de salud mental es trabajar con proveedores del área de bienestar para descontar sus servicios. Por ejemplo, el estrés no administrado a largo plazo puede ser un signo de depresión, por lo que tener acceso a un terapeuta de masaje que puede ayudar a reducir el estrés puede ser un gran beneficio. Una dieta adecuada y el ejercicio son también componentes importantes de una buena salud mental, por lo que la creación de acceso a los recursos locales de la aptitud y asesoramiento de nutrición puede ser un gran beneficio.

Quizás la adición más crítico para cualquier paquete de beneficios a los empleados cuando se refiera a la salud mental es el acceso a información precisa y oportuna. Si un empleado se enfrenta a una crisis, él o ella no puede entender cómo acceder a los beneficios médicos, o quién llamar para pedir ayuda.

Así también, todas las bibliotecas de las sociedades debe incluir un montón de material educativo en forma de libros de autoayuda, beneficia a las hojas de información y directorios sobre la salud mental local y proveedores de servicios médicos. La gerencia puede apoyar la comunicación mediante la educación de la importancia de una buena salud general y evitar tratar a los demás de manera diferente, ya que pueden estar tratando con una enfermedad mental.

En el cierre, todos los programas de beneficios para empleados deben ser diseñados en torno bienestar del total de los empleados, de la cabeza a los pies. Los empleados no pueden mostrar signos de enfermedad mental hacia el exterior, pero pueden faltar al trabajo con frecuencia, parece irritable, o simplemente dejar de realizar a sus niveles anteriores. La enfermedad mental es una discapacidad protegida bajo las leyes de la fuerza de trabajo, por lo que nunca solo un empleado como esto a cabo. En su lugar, proporcionar acceso a la información de autoservicio y recursos para que los empleados pueden buscar la ayuda que necesitan para llevar una vida plena.

17 mayo 2017

Que hacer ante el acoso laboral

Hay una variedad de maneras en que los empleados pueden ser acosados ​​en el trabajo. El acoso sexual es una de las formas primarias, pero también hay tipos no sexuales de acoso que pueden ocurrir en el trabajo.

Es importante entender el acoso en el lugar de trabajo, ya que puede afectar a usted, y un impacto en su carrera, de diferentes maneras. Saber qué constituye acoso le ayudará a saber cómo manejar la situación si le pasa a usted, o, mejor aún, le ayudan a evitar que suceda. Esto incluye el reconocimiento de lo que es el acoso, cómo presentar una demanda por acoso, y qué hacer si usted pierde su trabajo a causa de ella.

He aquí un resumen de los diferentes tipos de acoso en el trabajo, ejemplos de acoso, y cómo manejar la situación si le pasa a usted.

Hay muchos tipos de acoso que pueden ocurrir en el trabajo. acoso en el trabajo, ya sea verbal o física, por razón de sexo, religión o raza, es ilegal y una forma de discriminación.

La definición de acoso puede variar de un estado a otro. Un corte de la Florida considerado ofensivo "chistes de grasa" y en Wisconsin y Nueva York, acoso por razón de sus antecedentes penales es ilegal. No hace falta decir, la cuestión de definir el acoso es un tema complicado.

El acoso sexual en el lugar de trabajo incluye cualquier comentario no invitados, conducta o comportamiento en cuanto al sexo, el sexo o la orientación sexual. También es una forma de discriminación

El acoso sexual no tiene que ocurrir entre compañeros de trabajo del sexo opuesto y no se limita a las palabras habladas o tocar. Imágenes obscenas y videos, correos electrónicos e incluso mirando de una manera sugestiva pueden considerarse ofensivo.

Acoso en el lugar de trabajo y en la contratación no se limita a acoso sexual. Otras acciones relacionadas con la religión, la raza, la edad, el sexo o el color de la piel, por ejemplo, también pueden considerarse acoso si interfieren con el éxito de un empleado o evocan un ambiente de trabajo hostil.

El acoso no sexual puede incluir lenguaje ofensivo en relación con discapacidades físicas o mentales de una persona o diferencias también. Señalando continuamente o aludiendo a alguien que es demasiado gordo, demasiado viejo o demasiado estúpidos pueden considerarse como acoso. La creación de un ambiente de trabajo hostil se considera acoso.

Si usted siente que ha sido víctima de acoso en el trabajo, es importante presentar una reclamación a la  Igualdad de Oportunidades Comisión (EEOC). Antes de presentar la reclamación, educarse a sí mismo para asegurarse de que el incidente realmente cuenta como acoso.

Por diversas razones, hay muchas afirmaciones falsas de acoso y es importante conocer los hechos y los pasos correctos necesarios para presentar una reclamación. Esto ayudará a un caso legítimo proceder y encontrar un final apropiado que se sienta cómodo.

¿Sabías que hay preguntas que un entrevistador no puede legalmente pedirle al solicitar un trabajo? Las preguntas acerca de la raza, el género, la religión y otros aspectos personales de su vida están prohibidas por las leyes estatales y federales.

Con el fin de protegerse contra el acoso potencial, es importante que entienda estas investigaciones ilegales o inapropiadas durante la búsqueda de un puesto de trabajo. No sólo puede estar en contra de la ley, pero puede ser una señal clave de que la empresa no es una buena opción para usted. 

Incluso si usted está siendo acosado, es importante que renunciar como profesionalmente como sea posible de su trabajo. Planificar su renuncia con cuidado, ya que podría tener consecuencias legales si presenta una demanda por acoso. 

Se le tiene que dar un aviso adecuado a su empleador, escribe un formal de la carta de renuncia , y estar preparado para seguir adelante antes de presentar su renuncia. Con estos pasos en su lugar, usted se comprometa con el éxito y hacer que sea más fácil mover más allá de este tiempo preocupante.

¿Cuál es la mejor manera de sobrevivir a un despido? Lo más importante que puede hacer es averiguar acerca de los beneficios que le corresponden y que es tan sencillo como marcar con la empresa para la que trabaja.

También debe ser informado acerca de sus derechos de los empleados  para que sepa dónde está parado cuando pierde su trabajo. Es igualmente importante tener un plan en su lugar porque, como mucha gente sabe, la seguridad laboral no es una cosa segura.

¿Su demanda por acoso que conducen a ser despedido de su trabajo? Esto puede ser muy estresante y es probable que tenga un montón de preguntas sobre lo que debe o puede hacer a continuación.

En primer lugar, es importante entender los derechos de los empleados cuando son despedidos o cree que va a dejar ir. Si está dado de alta por error , tendrá que tomar ciertas medidas para averiguar lo que pueden estar a su disposición recursos o recurrir también.

Si ha dejado o perdido su trabajo a causa de acoso, debe estar preparado para responder a preguntas sobre el mismo. Tómese el tiempo para revisar las  preguntas comunes de la entrevista es muy probable que se le pida con respecto a su último trabajo y por qué te fuiste.

Si se acerca a la materia de una manera apropiada, que se verá mejor en los ojos del entrevistador. Preguntas sobre el acoso, y por qué dejó su trabajo , son algunos de los más difíciles, pero aprender cómo otros responderían ellos puede ser de gran ayuda.

16 mayo 2017

El peor momento para dejar el trabajo

Nunca puede haber un momento perfecto para dejar un trabajo, pero hay algunas veces que son peores que otros. Cuando usted está pensando en entregar su renuncia , asegúrese de considerar cuidadosamente todos los factores que intervienen.

Incluso si usted odia su trabajo y quiere salir de allí tan pronto como sea posible, es mejor tomar una decisión informada y dejar cuando el momento es adecuado para usted. Es importante no tomar una decisión de prisa que podría costar dinero y afectar negativamente a sus perspectivas de futuro profesional.

Éstos son algunos de los peores momentos para dejar un trabajo, junto con las razones por las que puede ser mejor esperar, al menos por ahora, antes de decidirse a seguir adelante.

Los 17 peores momentos a renunciar a un trabajo
Después de una mala pelea con su jefe o un compañero de trabajo. Si usted tiene un conflicto en el trabajo que no puede ser reparado, y que puede suceder, pensar estratégicamente sobre la mejor manera de avanzar. Asegúrese de que usted no está haciendo una decisión precipitada y ver si es posible terminar en buenos términos, por lo que obtener una referencia positiva. Incluso podría ser posible permanecer, por lo que se lo piensen antes de tomar una decisión final.

Cuando usted no tiene un trabajo alineado. No siempre es tan fácil de ser contratado como se podría pensar, y puede ser más fácil encontrar un trabajo cuando usted es empleado de lo que es cuando está sin trabajo. Si se trata de un mercado de trabajo hacia abajo o si su ocupación no está en la carta que podría tomar un tiempo para encontrar un nuevo empleo . Si estás en una industria con un pobre perspectiva del trabajo, mantener a raya dejar de fumar hasta que te ha contratado.

Antes de ser despedido (tal vez). Hay pros y los contras de dejar de fumar antes de que suceda, si usted piensa que está a punto de ser despedido. Si deja de fumar, no tendrá que explicar por qué fue despedido durante las entrevistas de trabajo. Es más fácil explicar una renuncia , pero dejar de fumar podría inhabilitarlo para recoger el desempleo .

Pesar los pros y los contras antes de tomar una decisión final.

Cuando estás a punto de conseguir un ascenso. ¿Parece que hay una promoción en el horizonte? Es posible que desee que un mejor puesto de trabajo para poner en su hoja de vida. Se le proporcionará oportunidades adicionales cuando esté listo para la búsqueda de empleo. Puede ser que incluso gustaría que el nuevo trabajo suficiente como para querer quedarse.

Cuando usted no tiene un fondo de emergencia. A menos que tenga un nuevo trabajo listo para empezar, dejar de fumar puede ser costoso. ¿Tiene un fondo de emergencia con el dinero suficiente para cubrir sus gastos durante un mes o dos? O posiblemente más tiempo? Tenga en cuenta que incluso si usted está contratado de inmediato, el trabajo no podría empezar de inmediato.

Si estás totalmente seguro de lo que quiere hacer a continuación. ¿Tiene una idea clara del siguiente paso en su carrera ? Si no está seguro, es posible que desee hacer un poco de investigación de la carrera antes de empezar a buscar un trabajo. En lugar de dejar de fumar, tratar de averiguar las opciones de carrera, mientras que todavía tiene seguridad en el empleo, por ejemplo, mediante la adopción de noche o en línea clases, voluntarios los fines de semana, y la exploración de ideas de qué hacer a continuación .

Justo antes de que está a punto de conseguir un bono. ¿Su empresa dan bonificaciones anuales o de vacaciones? Si sale poco antes de que la suya es debido, no se puede tener derecho a recibirla.

Esperar hasta después para asegurarse de que obtiene su paga extra.

Cuando haya tomado en un proyecto grande. Puede ser que sea un buen momento para que se vaya, pero podría ser el peor momento posible para su jefe y el equipo que trabaja. A menos que usted debe dejar de fumar debido a la seguridad personal, la salud, el bienestar o asunto, dejar de fumar justo después de que haya aceptado asumir un gran proyecto puede tener consecuencias negativas para usted y como resultado mediocre referencias .

No hay requisitos legales que le obliguen a quedarse, a menos que tenga un contrato de trabajo que especifica cuánto tiempo de aviso que debe dar a su empleador actual, pero el período de notificación estándar es de al menos dos semanas . Usted debe considerar su estancia aún más si acaba acordó tomar en un proyecto.

Antes de terminar las clases que son reembolsados por su empleador. Si usted o su familia tiene un beneficio de matrícula proporcionado por su empleador, usted podría perder si sale mientras usted o sus dependientes son todavía en la escuela.

Revisar determinados detalles de su plan de reembolso de matrícula y planificar en consecuencia.

Si usted está a punto de ser despedidos. La mayoría de los trabajadores despedidos son elegibles para beneficios de desempleo . Cuando parece que un despido es en su futuro, puede ser mejor esperar hasta que suceda. Además del desempleo, les puede ofrecer un paquete de indemnización que le ayudará a la transición a un nuevo empleo.

Si necesita compensación por desempleo. Si renuncia, a menos que sea por una buena razón, usted no puede ser elegible para beneficios de desempleo . Usted puede ser elegible para el desempleo si sale para una buena causa , pero que tendrá que haber trabajado un determinado número de semanas para calificar. Comprobar lo que es elegible para recibir con antelación. Encontrará información en su sitio web estatal de desempleo.

Justo antes de sus chalecos 401 (k) o de pensiones. Pensar a largo plazo y si se trata de una cuestión de permanecer dentro de un mes o dos para conseguir los beneficios de jubilación adicionales, podría ser vale la pena mantener fuera de su renuncia. Tenga en cuenta lo que quiere hacer con su (k) por delante 401 de tiempo y de lo que va a traer consecuencias si deja su trabajo ahora.

Cuando no está listo para la búsqueda de empleo. Es importante estar preparado para búsqueda de empleo , y, en un mundo ideal, para iniciar su búsqueda y ser contratado antes de renunciar. Hay circunstancias en las que no siempre es posible, pero que pueden tener su hoja de vida preparada y un conocimiento práctico del mercado de trabajo para alguien con sus credenciales. Uno de los peores momentos para salir de su trabajo es cuando usted no tiene otra, sólo para descubrir que la búsqueda de empleo no es tan simple como usted pensaba que sería.

Si usted tiene un bebé o que está a punto de tener uno. Si usted está embarazada o tiene un bebé, usted puede tener derecho a tiempo remunerado o no fuera del trabajo. Comprobar lo que sucede a su elegibilidad antes de decidir sobre su renuncia durante la licencia de maternidad . Podría tener sentido para esperar hasta que casi al final de su permiso para entregar su renuncia.

Cuando se tiene vacaciones que tenga que utilizar. Algunos empleadores tienen usarlo o perderlo políticas de vacaciones. Si usted tiene vacaciones o en otro momento licencia pagada que perderá si no lo tomas, o si no será compensado por que si sale, considerar el uso de arriba. Si usted no tiene un nuevo trabajo en fila, se puede usar el tiempo para encontrar uno. Además, es posible que no tenga tiempo de vacaciones de inmediato a su nuevo puesto de trabajo, por lo que este podría ser un momento perfecto para tomar su viaje de sueño.

Si usted tiene problemas de salud. Si está bajo tratamiento médico y necesitan tiempo libre del trabajo, la Ley de Ausencia Familiar y Médica prevé remunerado de tiempo libre. Su estado o empleador también pueden ofrecer beneficios de incapacidad de pago. Para calificar para la mayoría de los beneficios, tendrá que haber trabajado a su empleador por un período de tiempo determinado. Si sale, no se puede calificar. Antes de renunciar, comprobar para ver si la licencia médica es una opción. Además, echa sobre sus beneficios de seguro de salud para ver lo que pasa cuando termina su empleo. Es posible que tenga que pagar por la cobertura continua .

Durante o justo antes de la temporada de vacaciones. Muchas compañías ofrecen pagar extra días de descanso durante las vacaciones, y los empleadores que están contratando a menudo esperan hasta el comienzo del año para iniciar nuevos empleados. Esperando a su vez en su notificación podría obtener un poco más de tiempo dado sus frutos durante la temporada de vacaciones agitado.

Cómo decidir cuándo salir
Piense inteligente y planificar cuidadosamente su salida, por lo que dejará de fumar en el mejor momento en vez de lo peor. Tomar la decisión de dejar de fumar en sus propios términos, y tienen una línea de tiempo para su salida en su lugar.

Tomarse el tiempo de cuidado y profesionalmente decirle a su jefe que está dejando , así como la negociación de una fecha de inicio con un nuevo empleador y una fecha de salida con su viejo puede ayudar a que todo el proceso se desarrolle sin problemas. No se quedará sin ningún puente, y usted no tendrá que hacer hincapié sobre cualquiera de los detalles. Podrás enfocar toda su energía en iniciar su nuevo trabajo de la manera correcta y disfrutar de su nueva posición.

15 mayo 2017

Los gastos del consumidor

Definición: El gasto del consumidor es lo que compran los hogares para satisfacer las necesidades diarias. Este  consumo privado  incluye bienes y servicios. Cada uno de nosotros es un consumidor. Las cosas que compramos todos los días crean la demanda que mantiene a las empresas rentables y contratar nuevos trabajadores.

Casi dos tercios incluye servicios como  de bienes raíces y de atención médica . Otros servicios incluyen  servicios financieros  (tales como  la banca , inversiones y seguros) los servicios, cable e internet, e incluso los servicios de las organizaciones no lucrativas.

El tercio restante de nuestro gasto es sobre los bienes. Estos incluyen los llamados  bienes duraderos , tales como lavadoras, automóviles y muebles, así como los bienes no duraderos, como la gasolina, comestibles y ropa. Para más información, ver gastos de consumo personal .

5 Determinantes del gasto del consumidor
Hay cinco factores determinantes del gasto de los consumidores. El determinante más importante es el ingreso disponible . Ese es el  promedio de ingreso  impuestos menos. Sin ella, nadie tendría los fondos para comprar las cosas que necesitan. El ingreso disponible es también uno de los más importantes  determinantes de la demanda . Sin ella, nadie compraría nada. En su lugar, todo el mundo acaba de salvar a su ingreso en exceso hasta que encontraron algo que querían.

También desea buscar en el ingreso per cápita , ya que indica la cantidad de cada persona tiene que pasar.

La desigualdad del ingreso tendencias también son significativos.

Eso es porque el aumento del ingreso no se puede distribuir por igual. Familias de bajos ingresos tienen que gastar una mayor proporción de cada dólar de primera necesidad hasta que alcanzan un salario digno . Perceptores de ingresos más elevados pueden seguir gastando lo mismo, y poner un ingreso extra en inversiones. 

El cuarto factor es el nivel de endeudamiento de los hogares.

Eso incluye préstamos para automóviles y escolares, así como la deuda de tarjetas de crédito . Para los últimos niveles, véase  actuales de consumo Estadísticas de la deuda .

El quinto es determinante expectativas de los consumidores. Si la gente tiene confianza, son más propensos a pasar ahora. Aquí está el último Índice de Confianza del Consumidor . 

También incluye sus expectativas de inflación. Si los consumidores esperan que la inflación sea alta, que van a comprar más ahora para evitar futuros aumentos de precios. Es por eso que la Reserva Federal se dirige a una tasa de inflación del 2 por ciento . 

Por qué es importante
El gasto del consumidor es la fuerza impulsora más importante de la economía de Estados Unidos . Si lo duda, pensar en lo que pasaría si todo el mundo boicoteó todo. Las empresas eventualmente se van a la quiebra y despedir a los trabajadores. El gobierno entonces no tienen a nadie a impuestos. 

Lo único que queda sería exportaciones, asumiendo otros países mantuvieron su gasto de los consumidores. Tomando prestado mantendría el gobierno y fábricas abierta. De hecho, estos son otros factores de la producción económica son ni de lejos tan importante como consumidores gasto. Para más información, consulte  Componentes del Producto Interno Bruto . 

Incluso un pequeño descenso en el consumo puede dañar la economía. A medida que cae, el crecimiento económico se ralentiza.

Los precios bajarán, lo que crea la deflación. Si el gasto del consumidor sigue lento, la economía puede entrar en una  recesión .

Sin embargo, demasiado de algo bueno puede ser perjudicial, también. Cuando la demanda del consumidor es mayor que la capacidad de las empresas para proporcionar los bienes y servicios, los precios pueden aumentar. Si esto sigue así, se puede crear  inflación . Si los consumidores esperan que los precios cada vez mayores, van a gastar más ahora. Que la demanda aumenta aún más y las empresas aumentan sus precios. Se convierte en una profecía que se cumple que es muy difícil de detener. Es por eso que el principal mandato del banco central de la nación, la  Reserva Federal , es para protegerse de la inflación.

¿Cómo se mide el gasto del consumidor
El gasto del consumidor se mide de muchas maneras diferentes. El más completo es el mensual de  gastos de consumo personal  informe.

La  Encuesta de Presupuestos  es liberado en agosto de cada año por el Bureau of Labor Statistics. Es similar al PCE, pero tiene un poco más de detalle sobre los tipos de hogares. Esto se debe a que el BLS analiza los datos del Censo de Estados Unidos. El BLS publica su informe en septiembre de cada año. Aquí está la mayor parte de informe actual .

Las ventas minoristas  es otro componente del gasto del consumidor. He aquí las más recientes estadísticas de venta al por menor .

La deuda del consumidor  le dice lo que la gente está pidiendo prestado para comprar. Una porción grande es para automóviles.